„k.o. Co19“ – Knock out durch Covid 19

Knock out durch Covid 19 ist eine Selbsthilfegruppe für Betroffene von Long-Covid, Post-Covid, Post-Vac in Gotha.

Schwerpunkte: Long-Covid, Post-Vac, Post-Covid, Behandlungsstrategien, Ängste, Schwerbehinderung, Alltagsbewältigung, Diagnosen, Crash (PEM), Coping, Pacing, Netzwerk, Einsamkeit, Ressourcen, ME/CFS, Erschöpfung, Konzentration, Schmerzen, psychische Belastung, Schlafstörung, Dystonie, Entspannung AT und PMR, Bewegung Pilates und Yoga, Fehldiagnosen, themenübergreifend

Unsere jetzige Situation wollen und können wir verbessern, wissen aber oft nicht wie. Wir beginnen vielleicht unsere neue Lebenssituation zu akzeptieren, in dem wir uns aktiv mit der Krankheit auseinandersetzen. Trotzdem reicht es noch nicht aus. Wir bieten uns daher gegenseitiges Verständnis, Hilfe und Stärkung. Das Erlernen von Pacing und Coping sind hierfür u.a. hilfreiche Strategien.

Verschiedene offene und strukturierte Gesprächsanlässe ermöglichen uns eine vielseitige Sichtweise auf die doch sehr unterschiedlichen Symptomatiken. Gemeinsam werden wir aktiv und beugen so sozialer Isolation vor.

Bei Interesse an einem gemeinsamen Austausch in unserer offenen Gruppe oder wenn Fragen aufgetaucht sind, nimm einfach Kontakt mit mir auf.